Один совет для того, чтобы начать действовать

Друзья! Понятное дело, что все психологические темы, о которых я рассказываю, я беру из собственного опыта. И тут такой момент - есть ли какой-то общий конкретный совет: как быть в ситуации, когда никак не получается претворить желаемое в жизнь? Ведь всё относительно, индивидуально и так далее.

Он есть! И сегодня день самого индивидуального совета:) Может быть, самого банального! И вместе с тем на 100% реального.

Он такой - если вы хотите начать что-то делать, чему-то себя посвятить, выйти из какого-то шаблона - начинайте это делать. И неважно, с чего вы начинаете. Нужно просто активировать первое действие. За ним будут другие. Неважно какие! Главное что они будут.

И еще. О тех действиях, которые будут после первого - вы о них пока ничего не знаете. Так что не нужно на них зацикливаться! Что бы там ни говорил о них "внутренний голос". Типа что там будет потом и так далее. Просто нужно помнить:

1. Делать шаг
2. Шагать регулярно

А вот и Карл Густавич Юнг (о расщеплении между мечтой и реальным её претворением в жизнь):

"Юнг говорил, что работа служит средством исцеления расщепления у страдающих неврозом puer aeternus. Работа - даже если это обыкновенная вспашка земли  - помогает пуэру справиться с собственными проблемами

Я вспоминаю, как Юнг сказал однажды одному пуэру: "Совершенно неважно, какой работой вы займетесь. Задача заключается в том, чтобы вы выполняли что-то тщательно и добросовестно, независимо от того, чем вы занимаетесь".

Мужчина же настаивал, что он бы обязательно работал, если бы нашел подходящую деятельность, но при этом никак не мог найти такую работу.  

Ответ Юнга был такой: "Не думайте об этом. Просто возьмите любой участок земли, перекопайте и посадите на нем что-нибудь. Неважно, чем вы займетесь преподаванием, бизнесом или чем-то еще. Просто посвятите себя той части земли, которая перед вами".

Итак, первым делом - действие

Шаг - пусть даже самый небольшой. Свизуализируйте этот небольшой шаг. Потом шагните на немного в сторону того, что вы хотите достичь. На немного! Никаких надрывов и максимумов! К черту перфекционизм. 

Далее – регулярность

Это означит шагать каждый день. И это самое сложное. Но со временем регулярность станет привычкой.

Михаил Петрушин, основатель и ведущий в Newminds

09 марта 2016 г.