3 простых шага для практической визуализации

Воображение и визуализация мечты - да, это наше всё. И это работает, если визуализировать регулярно и связывать воображаемое с реальными действиями в реальном мире. Просто двигаться маленькими шагами и слушать себя.

Патти Добровольски, спикер, бизнес консультант и художник стратегий, рассказывает:

"Человек может мечтать, рассказывать о своих мечтах любимой или любимому, друзьям, но в большинстве случаев продолжает вести себя таким образом, который препятствует изменениям. Исследования показали: шансы, что вы НЕ измените свою жизнь - девять к одному".

Вот только один момент. Внутреннего критика, препятствующего воплощению мечты, Патти Добровольски связывает с аналитическим характером левого полушария мозга. Но еще нужно учитывать неосознанные внутренние объекты - образы в психике, которых мы можем заметить во внутренних диалогах. Те, которые скорее критикующие и нападающие, чем поддерживающие. Они играют конечно не меньшую роль. Если не большую.

22 сентября 2015 г.