Микстура уязвимости

Никогда не замечали, что фраза "принимать таким, какой есть" будто заставляет нас выпить горькую микстуру? Ведь куда лучше было бы понять и увидеть себя,
свои слабости и "несовершенства". Увидеть себя обнажённого и, не осуждая, позволить себе быть.

Но часто стыд и отношение к своим уязвимым местам, как к горькой микстуре, не дают нам даже возможности заметить себя. В детстве многие из нас
сталкивались с ситуациями, когда нас настоящего отвергали. Ведь страх, что нас настоящего отвергнут, выработал защиту, которая при малейшей угрозе
быть непринятым прячет кусочек нас всё глубже и глубже.

И вот мы уже делаем вид, будто бы нет и не было ничего, но оно-то есть и порой проявляет себя,
прорываясь то тут, то там. Вот и получается, что мы не понимаем, что же тут на нас нашло или почему хотели как лучше, а в итоге что-то пошло не так.

Пока мы не поймём себя, мы не сможем понять другого. Не сможем дать ему шанс показать себя настоящего. Не видя и не понимая своей уязвимости,
мы и к слабости другого не будем чувствительны. Только поняв и полюбив себя, мы сможем понять и полюбить другого.

Анна Брандт, автор и ведущий в Newminds

19 июля 2016 г.