Я вышел из этой боли и излечил её

Когда мы чувствуем свою боль и обнаруживаем её источник, это пока еще не значит, что мы её излечили. Чтобы излечить боль, мы должны ответить себе на вопросы: 

Почему мне так сложно простить того, кто когда-то причинил мне боль?
Почему я хочу причинять боль другим?
Почему я так держусь за свою боль и повторяю одни и те же болезненные ситуации?
Что это значит для меня? Я делаю это, чтобы дать другим почувствовать, как мне больно? Это попытка заставить другого быть виноватыми за мою боль? Это желание таким способом сказать тому, кто когда-то причинил мне боль - видишь, как мне больно?

Держаться за боль или за негативные истории прошлого - это больше чем просто проблема психологического характера, которую надо решить. Боль истощает нас, она забирает нашу энергию, которая необходима, чтобы перестроить наше настоящее и функционировать в нем здоровым способом.

И когда боль прошлого пройдет, тогда я смогу сказать себе: я вышел из этой боли и излечил её, или я вышел из этой истории и она мне больше неактуальна. Я знаю и помню о ней, но она больше не держит меня и я больше её не повторяю.

Семинары и практикумы Михаила
Индивидуальная работа

03 августа 2016 г.