Участников ждет небольшой блок по теории. Поговорим об истоках нашей тревоги и о тех посланиях, которые она несет в себе. Посмотрим, какой ресурс может содержать такой сложный симптом, как тревога. Во втором блоке, практическом, поработаем со сновидческими образами участников: как тревога проявляется в сновидениях и как научиться видеть в них подсказки по приручению тревоги? Далее мы проведем экологичное и полезное упражнение "Возвращение к корням". Это упражнение можно будет использовать самостоятельно в дальнейшем, в моменты, когда необходимо заземлиться, ощутить внутреннюю опору, когда мы встречаем нашу тревогу. Упражнение будет связано с практикой активного воображения: мы проведем его, чтобы бережно и аккуратно высвободить энергию и ресурс.
Формат "Наблюдатель" подходит, если вы хотите послушать, понаблюдать, но не готовы к обратной связи и активному участию в группе. Этот формат проводится с выключенными видео и аудио без возможности получения обратной связи. Вариант "Участник" позволяет задавать вопросы, получать обратную связь во время упражнений от ведущих и участников встречи, возможность поработать с вашими сновидениями и сновидческими образами с помощью методов аналитической психологии. Этот формат подходит для тех, кому важно живое обсуждение и групповая поддержка. Он проводится с включенными аудио и видео (по вашему желанию, вы можете быть только по аудио связи).
Запись встречи группы вестись не будет по причине конфиденциальности.