Что делать с апатией, бессилием, с сонным состоянием?
____________________
Михаил Петрушин
аналитический психолог, автор Newminds
- Что делать с апатией, бессилием, с сонным состоянием? Постоянно не хватает сил на работу, учебу, не хочу ими заниматься, хотя надо.
- Сонное состояние часто связано с материнским комплексом и с трудностями сепарации (отделения от него). Дело в том, что часто сонное состояние иллюзорно, т.е. оно свидетельствует не о реальной усталости, а скорее об активизации мат. комплекса. Это означает, что он как бы нас внутренне держит и не пускает в рост и развитие. Одновременно с этим такое состояние связано с чем-то подавляемым и даже с какими-то внутренними запретами. И когда приходит апатия, усталость, то это часто означает, что наша Персона (наша социальная роль, которую мы играем, выполняя чьи-то требования) исчерпана. И тогда нам на помощь приходит Тень. И чтобы из этих состояний получилось выходить, полезно исследовать свою теневую часть - что во мне подавляется и уходит в тень? И какой ресурс из тени я могу вытащить, чтобы выйти из сонного состояния, как бы из тумана бессилия? Это вобщем естественный процесс сепарации от мат. комплекса. Но с ним часто приходится иметь дело всю жизнь, если комплекс силен. И еще полезно отслеживать в себе, не идентифицируюсь ли я сам с мат. комплексом, сам себе не устраиваю сверх задачи и сверх цели, а потом их же обесцениваю? Так как эта диада (сначала ставить себе супер-цели, а потом обесценивать даже небольшие успехи) очень свойственна негативному мат. комплексу. Это его хитрая ловушка, чтобы на самом деле человек никуда не продвинулся.
Что касается работы или учебы - это может быть как про то, что психика сопротивляется и не хочет заниматься тем, что ей не по душе. Но с другой стороны это может быть про обыденные простые задачи, так называемый принцип реальности - мне надо то то и то то сделать, но я почему-то бунтую против этого. Например, бунтую от зависимости от задач обыденной бытовой жизни - что мне это надо сделать, и я зависим от этого, и мне это не нравится. В этом аспекте такая зависимость это скорее здоровая вещь, так как обыденные задачи заземляют и не дают далеко улететь от реальности (инфлировать). А решать их все равно придется. Другое дело, что нужно поддерживать в себе баланс между обыденными простыми задачами (т.н. принцип реальности) и скажем так задачами более творческими, задачами Самости. А те действия, которые относятся например к отдыху и удовольствию - энергию из них равномерно распределять между обыденными задачами и самореализацией.
Михаил Петрушин (из опыта консультирования)
- Сонное состояние часто связано с материнским комплексом и с трудностями сепарации (отделения от него). Дело в том, что часто сонное состояние иллюзорно, т.е. оно свидетельствует не о реальной усталости, а скорее об активизации мат. комплекса. Это означает, что он как бы нас внутренне держит и не пускает в рост и развитие. Одновременно с этим такое состояние связано с чем-то подавляемым и даже с какими-то внутренними запретами. И когда приходит апатия, усталость, то это часто означает, что наша Персона (наша социальная роль, которую мы играем, выполняя чьи-то требования) исчерпана. И тогда нам на помощь приходит Тень. И чтобы из этих состояний получилось выходить, полезно исследовать свою теневую часть - что во мне подавляется и уходит в тень? И какой ресурс из тени я могу вытащить, чтобы выйти из сонного состояния, как бы из тумана бессилия? Это вобщем естественный процесс сепарации от мат. комплекса. Но с ним часто приходится иметь дело всю жизнь, если комплекс силен. И еще полезно отслеживать в себе, не идентифицируюсь ли я сам с мат. комплексом, сам себе не устраиваю сверх задачи и сверх цели, а потом их же обесцениваю? Так как эта диада (сначала ставить себе супер-цели, а потом обесценивать даже небольшие успехи) очень свойственна негативному мат. комплексу. Это его хитрая ловушка, чтобы на самом деле человек никуда не продвинулся.
Что касается работы или учебы - это может быть как про то, что психика сопротивляется и не хочет заниматься тем, что ей не по душе. Но с другой стороны это может быть про обыденные простые задачи, так называемый принцип реальности - мне надо то то и то то сделать, но я почему-то бунтую против этого. Например, бунтую от зависимости от задач обыденной бытовой жизни - что мне это надо сделать, и я зависим от этого, и мне это не нравится. В этом аспекте такая зависимость это скорее здоровая вещь, так как обыденные задачи заземляют и не дают далеко улететь от реальности (инфлировать). А решать их все равно придется. Другое дело, что нужно поддерживать в себе баланс между обыденными простыми задачами (т.н. принцип реальности) и скажем так задачами более творческими, задачами Самости. А те действия, которые относятся например к отдыху и удовольствию - энергию из них равномерно распределять между обыденными задачами и самореализацией.
Михаил Петрушин (из опыта консультирования)
© 2015 Newminds
- Отношения
- Жизненные трудности
- Предназначение
- Из опыта консультирования
- Прямые эфиры
- Семинары
- Сновидческая группа
- Консультации
- Сновидческие вебинары
- Вебинары по отношениям
- Вебинары по предназначению
- Вебинары про внутренние трудности
